Consultations

Qu'elle soit pratiquée en séance de groupe ou en individuel, la sophrologie permet de développer la connaissance de soi et améliorer son bien-être au quotidien.

Séances individuelles

Les séances en individuel permettent un accompagnement personnalisé en fonction de votre demande.

Les séances durent une heure. Le nombre de séances ainsi que leur fréquence sont adaptés à vos besoins et à votre disponibilité.

Tarif adulte : 50€

Tarif enfant (-10 ans) : 45€

Lieu : année 2021-2022

A votre domicile du mardi au samedi. 

A la maison médicale du Tour-du-Parc le mercredi matin. 

A Saint-Gildas-de-Rhuys (bourg) le mardi et le mercredi après-midi. 

Séances de groupe

La pratique de la sophrologie se prête particulièrement aux séances collectives. La dynamique de groupe, le partage du vécu des exercices ainsi que les échanges contribuent à nourrir le cheminement de chacun.

Plusieurs programmes sont proposés au cours de l'année. 

  • Thème 1 : Gestion du stress 

  • Thème 2 : Confiance en soi

Aucune date n'est programmée pour le moment.